Makarowska M., Musialowska D. – “Dieta flexi w insulinoopornosci. Twoja droga do wege”

Przede wszystkim z książki „Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege” dowiesz się, czym jest dieta flexitariańska i jakie są jej podstawy. Pozycja ta ułatwi Ci przejście na jadłospis bezmięsny, przy czym nie będziesz musiał radykalnie, z dnia na dzień usunąć mięsa ze swojego menu.

Dieta flexitariańska kształtuje dobre nawyki żywieniowe i jest drogą do prowadzenia zdrowszego trybu życia. Pomaga zapobiegać ewentualnym chorobom serca czy rozwojowi cukrzycy. Polecana jest osobom otyłym i walczącym z chorobami nowotworowymi. To także doskonały sposób, jak podkreślają autorki książki, na insulinooporność. Flexi dieta pomoże Ci polepszyć wyniki badań i zniwelować objawy dolegliwości, które odczuwasz.

Książka nie tylko dla osób z insulinoopornością

Nie masz problemu z insulinoopornością? Myślisz więc, że pozycja napisana przez Magdalenę Makarowską i Dominikę Musiałowską nie jest dla Ciebie? Wbrew pozorom może Ci ona przynieść wiele praktycznych porad i sugestii, jak masz odżywiać się zdrowiej i zmienić swoje nawyki. Zobacz, jak smaczna i różnorodna może być dieta flexi, ograniczająca spożycie mięsa.