Makarowska M., Musialowska D. – “Dieta w insulinoopornosci”

„Dieta w insulinooporności” dowodzi, że osoby dotknięte tą przypadłością nie muszą rezygnować z jedzenia ulubionych potraw. Możesz tak zmodyfikować przepisy, że dania będą smakowały równie dobrze jak w wersji tradycyjnej.

Zmiana trybu życia na zdrowszy przyczyni się do ograniczenia ryzyka wystąpienia u Ciebie insulinooporności, a jeśli już masz z nią do czynienia, to wiedz, że dieta dla osób z tą przypadłością nie musi być ekstremalnie restrykcyjna czy nudna.

Książkę możesz potraktować jako vademecum o obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny oraz poradnik kulinarny, który wykorzystasz w praktyce przy codziennym gotowaniu. Skorzystaj z porad ekspertów!